Почему снятся кошмары

почему снятся кошмары почему снятся кошмары

Насмотревшись фильмов ужасов, или, обсудив перед сном криминальные новости, нередко ночью могут присниться кошмарные сны. У каждого свои страхи: за одними гонятся монстры, другие проваливают экзамен, а некоторые, вообще, убивают человека.

Попробуем разобраться, почему снятся те или иные кошмарные сны.

Смерть

Собственный уход из жизни или потеря близкого человека во сне вовсе не являются дурным знаком. Толкователи снов считают, сновидения о смерти символизируют завершение какого-то жизненного этапа: например, вы уволились с работы или расстались с любимым.

Потусторонняя жизнь в реальности вызывает много вопросов, потому сны о смерти также могут сниться, когда в жизни есть неразрешенные и неоднозначные ситуации.

Погоня

Скорее всего, моменты погони встречались каждому человеку не только в боевиках. В снах люди часто становятся жертвами преследования.

Такие сны спровоцированы различными стрессовыми ситуациями, от которых на бессознательном уровне хочется скрыться.

По данным портала Dream Moods, который занимается трактовкой снов, когда во сне за человеком гонится другой человек, то в жизни есть проблема, от которой пытаешься убежать. Если убегаешь от зверя, значит, в жизни присутствуют сильные эмоции, от которых есть потребность избавиться.

Падение в бездну

Большинство людей хотя бы раз в жизни просыпались от того, что во сне они падали и приходили от этого в ужас. Падение с высотки, в пропасть, с моста – куда угодно. Проснувшись в холодном поту, человек понимает, что всё в порядке. Почему так происходит?

Хотя этот кошмарный сон весьма распространен среди людей, учёные до сих пор не смогли разыскать истинной причины, которая ведёт к падению во сне. Есть мнение, что подобные сны случаются из-за конфликтов систем, отвечающих за сон и пробуждение. Как правило, подобные сновидения посещают людей в начальной фазе сна.

Чтобы спать спокойно, важно, вечером пребывать в состоянии внутреннего равновесия. Следует защитить себя от стрессовых ситуаций, не пить кофе и медикаменты, особенно, в которых содержатся гормоны. Кроме этого перед сном, стоит успокоить ум, как это сделать, читайте здесь.

Опять двойка

Порой даже, когда школа позади, страх перед экзаменами и контрольными работами продолжает преследовать человека. Может сниться, что ты стоишь у доски и не знаешь ответа на вопрос, или что по какой-то причине грозит отчисление – беспокойные сны, касающиеся учёбы, причём чаще всего в школе, также в числе самых распространённых.

Учёные объяснили, что самые яркие эмоции и воспоминания, родом из подросткового возраста. Может быть, поэтому сны о школе продолжают сниться и во взрослой жизни. Кроме этого, страхи, связанные с работой, также могу проявляться в виде снов про школу.

Сломанная техника

Подобные сны, вызывают меньший шок, чем вышеуказанные, но при этом и при виде неисправной техники во сне человек испытывает дискомфорт. Может сниться, что телефон разряжен в экстренной ситуации, или вам нужен компьютер, а он не включается.

Специалисты объясняют, что неполадки с техникой во сне символизируют боязнь того, что какие-то части тела перестанут функционировать.