Как работать с голосом (+задание)

психолог Анна Сметанникова психолог Анна Сметанникова

Наш голос - это то, как мы звучим, как проявляемся в этом мире. Вариативность голоса - это мощный инструмент, который может позволить вам управлять, получать, успокаивать, возбуждать, принимать и многое другое.

Ваш голос заявляет "я есть", слушайте меня. К большому сожалению, женщины очень редко используют свой голос во всей его широте, зажимаясь, умалчивая, опасаясь. Это вполне объяснимо и культурально, из серии - "молчи, женщина!". А дальше - "стерпится-слюбится", "молчание - золото" и тому подобное. Тем не менее, чем больше женщина говорит, осознанно говорит, а не истерит, тем больше раскрывается ее потенциал и ее воздействие на всех, кто рядом. Использовать силу своего голоса необходимо, но для этого нужна практика.

Лайфхак на сегодня: вместо смс и длинных текстов в соцсетях, звонки, аудиосообщения и разговоры по душам.