Марафон "Гармонизация"

Для всех, кто не успел присоединиться к 28 дневному марафону "Гармонизация", выкладываю все 4 комплекса тут.

Каждый комплес необходимо делать 7 дней подряд. Утром упражнения, а вечером 9 минутная медитация. Если пропустили день, то начинать заново. Будьте здоровы!