Программа "Гипноз и самогипноз для женщин"

programma_gipnoza programma_gipnoza

Программа предназначена для женщин разного возраста и социального положения. Неважно, какой у вас статус и жизненный опыт. Любая женщина мечтает о счастье, заботе, любви, о том, чтобы радоваться, а не грустить, о том, чтобы жить наполненной жизнью, а не растворяться в проблемах и суете.

Программа состоит из 10 семинаров. Вы можете посещать семинары по отдельности или же целиком программу. Каждый семинар автономен и уникален, дает возможность взглянуть на свою жизнь по-новому, быть счастливой и любимой.

  • Я самая обаятельная и привлекательная - принятие себя и своей женской ценности (8 часов) 
  • Проблемы любовного треугольника (8 часов) 
  • Простить, отпустить и открыться новым отношениям (8 часов) 
  • Я обретаю легкость и стройность (10 часов) 
  • Принятие родителей (8 часов) 
  • Одинокая женщина желает познакомиться (8 часов) 
  • Как быть расслабленной и спокойной (8 часов) 
  • Обретение внутренней свободы и самостоятельности (8 часов) 
  • Я хочу получать удовольствие от секса (8 часов) 
  • Взаимоотношения с детьми (8 часов) 

Вам стоит посетить программу, если вас беспокоят следующие вопросы:

  • почему со мной происходят неприятности?
  • как найти свою любовь?
  • почему я до сих пор не замужем?
  • когда закончится моя черная полоса в жизни?
  • почему я всего боюсь?
  • почему я живу так плохо?
  • почему меня ничего не радует?
  • почему я на всех злюсь?
  • как перестать кричать на детей?
  • как начать зарабатывать больше?
  • когда я стану счастливой? Кто такой счастливый человек?
  • когда мой муж начнет зарабатывать?
  • как полюбить себя?
  • почему я живу в постоянных долгах?
  • почему я не могу найти нормального мужчину?
  • что во мне не так?
  • как найти свое предназначение?
  • как наладить отношения со своими родителями?
  • как перестать винить себя за прошлые ошибки?
  • почему меня бросил муж/мужчина? Как его вернуть?
  • почему я не сплю по ночам и мне снятся кошмары?
  • почему мой ребенок и я часто болеем?
  • как стать уверенной в себе?
  • как повысить самооценку?
  • почему я не могу забеременеть, хотя со здоровьем все в порядке?
  • почему я ненавижу свою работу, но не могу уйти с нее?

Я самая обаятельная и привлекательная – принятие себя и своей женской ценности (8 часов)

Семинар предназначен для женщин, которые забыли, что они женщины.

Если вы не довольны своей жизнью и устали от постоянных упреков в свой адрес.

Если вам кажется, что жизнь стала серой и скучной, а вы живете «на автомате».

Если вы забыли, когда радовались и любовались собой. Если вы плачете по ночам от тоски и грусти.

Если вас не ценят ваша семья, а лишь пользуется вашей добротой и отзывчивостью.

Если коллеги по работе «вешают» на вас свои обязанности.

Если вы давно не покупали себе новое платье или помаду.

Если вам не нравится ваше отражение в зеркале и вы стараетесь совсем в него не смотреть.

Если хотя бы пару пунктов из перечисленных вам подходят, вы теряете свою женскую ценность и привлекательность. Путь к внутреннему одиночеству и бессилию можно сменить на легкость и радость в отношениях, на ощущение себя желанной, любимой, красивой и ценной.

В программе семинара:

  • принятие своей женской уникальности и красоты
  • открытие в себе ресурсов, которые позволят вам получать, а не постоянно отдавать
  • сонастройка со своим внутренним миром и глубинными желаниями
  • гармония внутреннего и внешнего, как поддерживать равновесие
  • плавность движений и пластика тела
  • преимущества легкой и непринужденной беседы и управление голосом

В ходе семинара вы научитесь:

  • красиво двигаться и преподносить себя
  • нравиться себе и нравиться другим
  • легко находить контакт и выстраивать диалог
  • ценить и уважать себя
  • слышать свои истинные потребности и удовлетворять их
  • быть красивой каждый день, независимо от обстоятельств

Проблемы любовного треугольника (8 часов)

Семинар предназначен для женщин, которые находятся во власти любовного треугольника.

Сколько раз в день вы проверяете его телефон? Как часто вас душит ревность вместе с жалостью к себе? Сколько раз вы собирались все бросить и уйти? Вы боитесь, что он больше не вернется? Сравниваете себя с ней, худеете, стрижетесь, красите волосы в новый цвет? Неважно, какая роль у вас в любовном треугольнике – любовницы или жены, вы несчастны. Мимолетная эйфория, победа или примирение сменяются периодами разочарования, ненависти и огромной жалости к себе.

В программе семинара:

  • мои роли в отношениях
  • разговор жены и любовницы
  • работа с чувствами вины, обиды, страха, гнева
  • прощение – путь к равновесию и открытости новому
  • как не наступить на те же грабли
  • как доверять мужчине после измены
  • я теперь не любовница, а жена
  • кого выбрать – мужа или любовника

В ходе семинара вы научитесь:

  • выстраивать границы с партнером
  • осознавать свои истинные чувства и выражать их
  • прощать себя и своего партнера
  • создавать близкие отношения с партнером
  • ценить и уважать себя
  • говорить «нет»
  • позволять себе быть счастливой

Простить, отпустить и открыться новым отношениям (8 часов)

Семинар предназначен для женщин, которые пережили развод или расставание с партнером, но пока не готовы к новым отношениям.

Порой развод - это не только раздел имущества и «девичья фамилия», а скорее – разделение души на «до» и «после». Вы уже никогда не будете смеяться, как прежде, рассматривая снимки с отпуска. Это бывает действительно больно, иногда кажется, что жизнь не имеет смысла, что все самое лучшее закончилось безвозвратно. Однако без расставаний не бывает встреч.

Вам следует посетить семинар, если:

  • вы пережили развод или расставание
  • вы ненавидите бывшего мужа
  • вы считаете, что никогда и никого больше не полюбите
  • вы не доверяете мужчинам
  • вы до сих пор живете воспоминаниями
  • вы закрыты для новых встреч и знакомств
  • вы плачете, когда смотрите фотографии с вашей свадьбы
  • вы несчастны
  • вы отвергаете любые мысли и идеи о том, что вам бы стоило наладить личную жизнь
  • у вас нет постоянного сексуального партнера

В программе семинара:

  • как жить после развода/расставания
  • простить и отпустить
  • где взять ресурс, чтобы вновь поверить в себя
  • как выстраивать отношения с бывшим мужем/мужчиной
  • разрешить себе быть счастливой
  • новый партнер – новая жизнь

В ходе семинара вы научитесь:

  • прощать себя и партнера
  • справляться с негативными эмоциями
  • отпускать старые обиды и гнев
  • принимать себя любой
  • доверять мужчине
  • позволять себе быть счастливой вновь
  • открываться для новых отношений
  • извлекать положительный опыт

Я обретаю легкость и стройность (10 часов)

Случай из практики:

Терапевт спрашивает клиентку, которая обратилась по поводу лишнего веса: «Для чего Вы хотите похудеть?».

Клиентка: «Я хочу быть красивой, надеть новое платье, которое висит в гардеробе. Хочу, чтобы была летящая походка».

Терапевт: «Отличная мотивация, что происходит дальше?».

Клиентка: «С утра я просыпаюсь в таком приподнятом настроении, ем овсянку на воде, перекусываю фруктом. Все идет по плану. Затем кто-то звонит вечером и портит настроение и, чтобы сгладить ситуацию, съедаешь чизкейк».

Терапевт: «Что происходит дальше?».

Клиентка: «Утром я просыпаюсь с той же мыслью, что хочу быть красивой и похудеть. Ем овсянку на воде и т.д».

Вам стоит посетить семинар, если:

  • вам знакома эта ситуация и вы узнаете себя в клиентке
  • вы ненавидите свое отражение в зеркале и носите бесформенную одежду
  • вы «боритесь» с лишнем весом всю свою жизнь
  • вы испытываете тяжесть и у вас есть проблемы со здоровьем
  • вы «заедаете» стресс
  • вы срываетесь, голодаете, пьете таблетки для похудения, пьете слабительные

В программе семинара:

  • диагностика текущего состояния
  • лишний вес как защита
  • принятие своей физиологических потребностей
  • культ еды и привычки питания
  • полнота и родительские установки
  • стройное тело после родов

В ходе семинара вы научитесь:

  • интуитивному питанию
  • выражать эмоции, а не «заедать» их
  • восхищаться и любить себя и свое тело
  • освобождаться от старых установок и программ в отношении питания, веса и тела
  • осознавать связь души и тела
  • удовлетворять свои истинные потребности и желания, а не заменять их едой
  • ставить реальные цели и договариваться с собой
  • чувствовать свое тело

В данном семинаре будут использоваться техники НЛП, Нового кода НЛП, эриксоновского гипноза, динамические практики.

Желательно принести с собой удобную одежду и носки.

Принятие родителей (8 часов)

Семинар предназначен для женщин, которые считают, что во всех их неудачах до сих пор виноваты их родители.

«Все проблемы родом из детства» - эту фразу в унисон повторяют психологи всех направлений. Безусловно, именно родители формируют наше представление о мире и о себе. Однако, вырастая, мы идем своим путем и проживаем свою собственную жизнь. Если вы до сих пор обвиняете родителей в том, что вы несчастны, то вам зачем-то это нужно.

Вам стоит посетить семинар, если:

  • вы обижаетесь на своих родителей
  • вы считаете, что ваше детство должно было быть лучше
  • вы каждый день созваниваетесь с мамой, даже если не хотите
  • родители контролируют вашу жизнь ( финансы, семью, детей, отпуск и тд)
  • вы испытываете сильные негативные чувства к одному из родителей или к обоим
  • говорите о том, что пытаетесь простить свою маму (своего папу)
  • ненавидите какую-то черту характера мамы или папы
  • считаете, что вы должны
  • испытываете чувство вины по отношению к родителям
  • платите за маму кредит
  • спасаете папу от алкоголизма
  • вам стыдно за своих родителей
  • вам жалко своих родителей

В программе семинара:

  • диагностика текущего состояния
  • работа с негативными чувствами
  • выявление вторичной выгоды
  • прощение и принятие родителей
  • благодарность и любовь

В ходе семинара вы научитесь:

  • отпускать негативные эмоции
  • прощать и принимать своих родителей, как они есть
  • нести ответственность только за свои действия и поступки
  • выстраивать границы в отношениях с родителями
  • относиться с юмором к своей личной истории
  • благодарить своих родителей

Одинокая женщина желает познакомиться ( 8 часов)

Семинар предназначен для женщин, которые стремятся обрести семейное счастье.

Если вы читаете эти строки, вы уже не одиноки. Огромное количество женщин испытывают страх перед одиночеством, другие, напротив, бравируют свободой и независимостью. В любом состоянии время от времени можно отыскать плюсы и минусы. Этот семинар о том, как быть счастливой, любимой и свободной независимо от того, в отношениях вы или нет.

Если вы женщина, которая:

  • хочет любить и быть любимой
  • ищет заботы и ласки
  • устала смотреть вечерами сериалы одна
  • разговаривает с котом или телевизором
  • встречает каждый Новый год с родителями или соседями
  • мечтает о свидании, но даже не зарегистрировалась на сайте знакомств
  • считает, что «мне уже поздно»
  • хочет иметь рядом крепкое плечо, мужественную руку или любую другую часть тела

Присоединяйтесь к нам!

В программе семинара:

  • причины вашего одиночества
  • от кого я бегу
  • что хорошего в одиночестве
  • как строить по-настоящему близкие отношения
  • разрешение на счастье и любовь
  • как сделать правильный выбор

В ходе семинара вы научитесь:

  • разделять одиночество и бегство от отношений
  • быть наедине с собой, находясь в отношениях
  • строить границы с партнером
  • понимать свои истинные потребности
  • быть автономной в отношениях и в то же время желать близости
  • выбирать и делать первый шаг
  • радоваться каждому дню и любить себя

Как быть расслабленной и спокойной (8 часов)

Семинар предназначен для женщин, которые часто испытывают тревогу и напряжение.

Состояние тревожности хотя бы раз в жизни испытывает каждый человек, а женщина - в несколько раз больше. Иногда оно выражается в зависании на предмете тревоги, а иногда в наборе непонятных действий - движений, суеты, раздражительности. Часто тревога не осознается, но при этом создает существенный дискомфорт.

Вам следует посетить этот семинар, если:

  • вы чувствуете себя уставшей и разбитой к концу дня
  • вы постоянно ожидаете неприятностей
  • ваше тело зажато и в тонусе
  • вы часто повторяете одни и те же действия без видимой причины (например, смотрите в телефон)
  • вам тяжело заснуть
  • вы боитесь, как бы чего не случилось с мужем или детьми
  • у вас постоянный внутренний диалог
  • вы не умеете расслабляться
  • вы хотите все контролировать
  • вам сложно оставаться в тишине или быть наедине с самой собой

В программе семинара:

  • выявление причин тревожности и беспокойства
  • техники медитации и самогипноза
  • физические упражнения на снятие напряжения
  • снятие телесных блоков
  • остановка внутреннего диалога

В ходе семинара вы научитесь:

  • расслабляться в любом месте и в любое время
  • быть спокойной в течение дня
  • осознавать тревогу здесь и сейчас
  • снимать напряжение в теле
  • чувствовать себя легко и свободно
  • справляться с тревогой самостоятельно
  • принимать решения спокойно, без эмоций
  • находить ресурс внутри себя

Обретение внутренней свободы и самостоятельности (8 часов)

Семинар предназначен для женщин, которые испытывают внутренний конфликт и находятся в кризисе.

Бывает так, что в жизни все хорошо, но чего-то не хватает. При внешнем комфорте и удобстве, внутри – хаос, а еще хуже –пустота. Создается впечатление, что живешь не свою жизнь, а как будто пишешь черновик.

Вам стоит посетить этот семинар, если:

  • вам хочется перемен в жизни
  • вы испытываете давление со стороны близких
  • вас не радует то, что радовало раньше
  • вы постоянно кому-то должны
  • вы зависите от мужа/мужчины материально и психологически
  • вам не нравится ваша работа или вы не работаете совсем
  • вам кажется, что «все плохо», а что «все» вы не можете объяснить
  • вы обманываете саму себя, закрывая глаза на то, что вас не устраивает
  • чувствуете себя одинокой и несчастной

В программе семинара:

  • диагностика текущего состояния
  • принятие себя и своих потребностей
  • поиск своего предназначения
  • раскрытие творческих способностей
  • получение ресурса и поддержки

В ходе семинара вы научитесь:

  • осознавать себя здесь и сейчас
  • свободно выражать свои эмоции
  • говорить о том, чего хочется
  • получать ресурсы самостоятельно и использовать их
  • слышать себя и идти своим путем
  • делать то, что нравится и доставляет удовольствие
  • планировать свою жизнь
  • жить здесь и сейчас, а не откладывать на потом

Я хочу получать удовольствие от секса (8 часов)

Семинар предназначен для женщин, которые устали доказывать, завоевывать, достигать, а хотят простого женского счастья.

В современном мире большое внимание уделяется достижению целей, как мужчинами, так и женщинами. Нередко даже получение оргазма женщина ставит как цель, рассматривая удовольствие как атрибут успешной жизни, такой же, как красивая машина или дорогой телефон. У подружки же есть – значит и у меня будет. В погоне за этой целью уходит огромное количество ресурсов: физических, моральных и материальных, а воз и ныне там.

Вам стоит посетить семинар, если:

  • вы избегаете секса с партнером
  • вы не испытываете оргазм во врем секса
  • занятие сексом для вам скорее пытка, чем удовольствие
  • вы постоянно хотите секса и чувствуете себя неудовлетворенной
  • вы часто меняете партнеров
  • вы боитесь секса
  • вам стыдно говорить о том, чего вы хотите
  • вы симулируете оргазм
  • вы не испытываете влечение к партнеру

В программе семинара:

  • диагностика текущего состояния
  • запрет на проявление сексуальности
  • женские практики
  • баланс женского и мужского
  • принятие физиологических потребностей
  • любовь к своему телу

В ходе семинара вы научитесь:

  • осознавать свои желания
  • позволять себе чувствовать и ощущать
  • управлять сексуальной энергией
  • разрешать себе получать удовольствие
  • радоваться сексу
  • испытывать влечение к партнеру

Взаимоотношения с детьми (8 часов)

Семинар предназначен для женщин, которые хотят улучшить взаимопонимание со своими детьми.

Два года вашему ребенку или же двадцать два, на каждом этапе развития, вам необходимо взаимодействовать с ним как мать. Желательно, чтобы это было комфортно и эффективно для вас обоих. К сожалению, часто есть соблазн продолжать общаться с ним, как будто ему до сих пор два, когда перед вами уже взрослый человек.

Вас следует посетить семинар, если:

  • вы мама или готовитесь ею стать
  • у вас постоянные конфликты с вашим ребенком
  • вы мама подростка
  • вы воспитываете ребенка одна
  • ваш сын живет с вами, хотя ему уже за 40
  • вы считаете, что дети уделяют вам недостаточно внимания
  • вы спорите с мужем из-за воспитания детей
  • вы постоянно тревожитесь за своих детей
  • вы считаете, что ваши дети неправильно живут
  • вы обижаетесь на своего ребенка

В программе семинара:

  • диагностика текущей ситуации
  • выявление привычной модели поведения
  • обиды на детей
  • что делать с агрессией детей в свой адрес
  • осознание и выражение эмоций
  • принятие своих детей такими, как они есть
  • построение доверительных отношений

В ходе семинара вы научитесь:

  • понимать, что происходит в вашей семье
  • давать обратную связь на поведение вашего ребенка
  • позволять себе выражать эмоции
  • отпускать детей, когда приходит время
  • прощать и принимать своих детей
  • осознавать свои потребности безотносительно потребностей ребенка
  • жить для себя, даже если у вас есть дети
  • понимать, что у вашего ребенка есть свой путь
  • доверять своим детям