98-летняя йогиня раскрыла секрет долголетия

Тао Порчон-Линч Тао Порчон-Линч

Пенсионерка не только практикует йогу для себя, но и проводит занятия для всех желающих.

98-летняя Тао Порчон-Линч, родившаяся в Индии, но проживающая в США, начала заниматься йогой в восемь лет. Уже более 75 лет она преподаёт практику для учеников.

Пожилая гуру йоги рассказала, что она практикует йогу ежедневно, первое занятие проходит в пять утра. Йогиня утоянила, что для продуктивной практики, как и для того, чтобы день выдался удачным, нужно настроить себя на позитивный лад и поверить, что нет ничего недостижимого.

Женщина поделилась, что радость и интерес к жизни, есть у тех людей, которые смогли разыскать в себе эту самую радость. По словам Тао, радость находиться внутри, а не вне.

Йогиня путешествует по миру в компании доктора Терри Кеннеди, которая также практикует йогу. Женщины проводят занятия для учеников и своим примером вдохновляют людей на работу над собой.

Отметим, йога – не единственное увлечение 98-летней Тао Порчон-Линч. В свободное время женщина занимается бальными танцами, а когда была моложе снималась в кино и работала моделью.