Любителям кофе:  главное знать меру

Исследователи вновь занимаются изучением воздействия кофе на организм человека. Специалисты британского университета Ольстера сделали вывод, что если знать меру в потреблении  этого популярного и любимого многими напитка, он не только не вредит, но и приносит пользу здоровью.

Сотрудники университета изучили свыше тысячи научных публикаций, посвящённых воздействию кофе на организм, которые были написаны с 1970 года до сегодняшнего времени. В итоге они сделали заключение, что при ежедневном потреблении трёх-четырёх чашек кофе напиток не вредит здоровью, а возможно, что даже приносит пользу организму.

Отметим, что в СМИ постоянно появляется информация по теме воздействия кофе на организм человека. Влияние этого напитка вызывает массу споров и противоречий. Одно из мнений, которое также нередко можно встретить в прессе: кофе увеличивает разнообразие бактерий в кишечнике. Австралийские эксперты в свою очередь заявляли, что ежедневное потребление кофе ведёт людей к множеству хронических заболеваний, в том числе ожирению. При этом они отмечают, что риски существуют в том случае, если человек выпивает свыше восьми чашек в день. Однако же американские специалисты Университета Джорджии наоборот утверждали, что кофе помогает предотвратить ожирение из-за содержащейся в нём хлорогеновой кислоты. Но и они предостерегали кофеманов, что количество потребляемого кофе не должно превышать пяти-шести чашек в день.